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跆拳道怎么考级?
发布时间:2019-12-03 07:49:07来源:ca88-ca88网址-ca88官网点击:288

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  跆拳道考级分为黑带以上和黑带以下等级。如果你是考黑带以下 在你训练的道馆里就应该有组织考级的时间 只要有晋级官来监考就可以了

  如果黑带以上就要在黑带四段或以上的馆长那里考 他们才有资格发黑一到黑二的证书

  跆拳道(韩文:,英文:Taekwondo),是现代奥运会正式比赛项目之一,是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。跆拳道起源于朝鲜半岛,早期是由朝鲜三国时代的跆跟、花郎道演化而来的,韩国民间流行的一项技击术。“跆拳道”一词,是1955年由韩国的崔泓熙将军命名。

  崔泓熙将军早年在留学日本时,学习了日本松涛馆流空手道,并将其与韩国传统武技跆跟、手搏等技术融入到跆拳道中去。跆拳道是经过东亚文化发展的一项韩国武术,以“始于礼,终于礼”的武道精神为基础。其脚法占70%。跆拳道的套路共有25套;另外还有兵器、擒拿、摔锁、对拆自卫术及10余种基本功夫等。

  跆拳道于1988年奥运会时为示范项目;于1992年的巴塞罗那奥运会开始为试验比赛项目;到2000年的悉尼奥运会成为正式比赛项目。跆拳道在全世界的组织主要分为两个体系,分别为:国际跆拳道联盟(ITF)和世界跆拳道联盟(WTF)。奥运会采用的是WTF体系。

  黑带段位分一段至九段。一段至三段是黑带新手的段位,四段至六段是高水平的段位,七段至九段只能授予具有很高学识造诣和对跆拳道的发展作出重大贡献的杰出人物。

  黑带一段以上选手有资格参加全国性比赛,二段以上选手有资格参加国际比赛。选手取得黑带后便有资格担任教练指导跆拳道运动。四段以上称为“师范”,五段以上称为“大师”。四段以上有资格申报国际教练、国际裁判,并有资格担任道馆馆长或总教练。

  知道合伙人体育行家采纳数:6449获赞数:40334国家一级裁判 国家一级社会体育指导员 福建省高级武术教练

  展开全部现在学习跆拳道的主要要考以下这10个级别:不同的级别打不同的品势,

  白带 (10级) —— 必修:基本动作或太极一章

  红黑带 (1级) —— 必修:太极一至八章

  (1) 在完成品势的过程中,出现细小失误时每次扣0.1分;

  (2) 在完成品势的过程中,出现明显错误时每次扣0.5分。

  (1) 动作幅度、平衡性、动作速度及力量在比赛中出现细小失误时每次扣0.1分;

  (2) 动作幅度、平衡性、动作速度及力量在比赛中出现明显错误时每次扣0.5分。

  (1) 比赛中动作的刚柔、缓急、节奏以及气势不能够明确地表现出来时每次失误扣0.1分;

  (2) 比赛中动作的刚柔、缓急、节奏以及气势不能够明确地表现出来并出现严重错误时每次扣0.5分。

  (一) 完成动作时超出比赛时间,在总分中扣除0.5分。

  (三) 上述扣分事项,各裁判员根据该场场上主裁判员的口令进行扣罚。

  (一) 品势比赛按照准确度、熟练度和表现力,结合其他扣分事项,合算其得分;

  (二) 在7名裁判员的判分中,除去最高分数和最低分数后,取分数的平均值。

  6、 双手同时动作的技术动作,双手的摆放次序及位置;

  扣除0.5分的主要事项(09年世锦赛起用):

  3、 动作与动作之间的连接:动作过大、过小、扣肩、均衡和起伏等;

  4、 刚柔、缓急、节奏等不符合该套品势的要求时;

  2013-08-30展开全部北京跆拳道协会考级内容

  1. 礼仪、礼节:系道带(背身整理道服、立正、行礼)

  3. 步伐: a.前滑步、后滑步(左右腿各二组、配合发声)

  b.前交叉步、后交叉步(各二组、配合发声)

  a.俯卧撑 (男10个,女6个,儿童4个)

  b.仰卧起坐 (男15个,女8个,儿童6个)

  c.快速左提膝腿10次,快速右提膝腿10次(支撑腿跳离地面)

  1. 礼仪、礼节:背身整理道服、立正、行礼

  5.腿法:横踢、横踢接下劈、横踢接高位横踢

  a.俯卧撑 (男15个,女10个,儿童8个)

  b.两头起 (男15个,女10个,儿童8个)

  c.背肌 (男20个,女10个,儿童8个)

  d.快速连续左右提膝腿 (男20个,女18个)

  2.品势:太极三章必考,太极一章或二章中抽考一章

  4.腿法:侧踢、横踢接侧踢、垫步下劈、垫步横踢

  a.俯卧撑 (男拳10个,女夹臂5个,儿童3个)

  b.两头起 (男20个,女12个,儿童10个)

  c.立卧跳 (男15个,女10个,儿童6个)

  1. 礼仪、礼节:背身整理道服、立正、行礼

  2.品势:太极四章必考,太极一至三章中抽考一章

  4. 腿法:双飞、横踢接双飞、钩踢、横踢接钩踢

  a.抱膝跳 (男15个,女10个,儿童8个)

  b.拳卧撑 (男15个,女5个,儿童6个)

  c.快速转身左、右腿横踢脚靶各4次 (三人一组)

  1. 礼仪、礼节:背身整理道服、立正、行礼

  2.品势:太极五章必考,太极一至四章中抽考一章

  3. 腿法:后踢、横踢接后踢、原地腾空后踢

  a.拳卧撑夹臂 (男15个,女8个,儿童6个)

  b.俯卧撑跳 (男10个,女6个,儿童4个)

  c.双腿连续转身高位横踢脚靶 (共10次)

  1. 礼仪、礼节:背身整理道服、立正、行礼

  2.品势:太极六章必考,太极一至五章中抽考一章

  3. 腿法:360度横踢(旋风踢)、横踢接旋风踢、三飞

  a. 卧撑夹臂 (男20个,女12个,儿童8个)

  b.双腿腾空左右分腿拍脚 (男10个,女8个,儿童6个)

  1. 礼仪、礼节:背身整理道服、立正、行礼

  2.品势:太极七章必考,太极一至六章中抽考一章

  3. 腿法:后旋踢、旋风踢接后旋踢、横踢接后旋踢、原地腾空后旋踢

  a.俯卧撑击掌 (男8个,女5个,儿童3个)

  b.双腿腾空向前双拍脚接分腿拍脚 (男5组,女4组,儿童3组)

  1. 礼仪、礼节:背身整理道服、立正、行礼

  2.品势:太极八章必考,太极一至七章中抽考一章

  3. 腿法:横踢接旋风踢接后旋踢、横踢接双飞接后踢

  a.指卧撑 (男15个,女8个,儿童6个)

  b.左右腿蹲起腾空交替前踢 (男10次,女5次,儿童4次)

  一年有2两次考试(我们这边是这样的)考带费用各地不一样,我考的黄带是100,绿带是150.之后的更高,听教练说黑带1段1000元考试之前,教练会带你们练习太极和腿法,还有一些体能训练的,黑带之前,只要你交钱都是能拿到带子的。

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